Conocer, cocinar, comer (versión PDF)

¿Tu hijo tiene dificultades para aceptar alimentos?

¿Te preocupa su alimentación y no sabes cómo lograr que coma más variedad? Pues, has llegado al lugar correcto. En este innovador libro, encontrarás un programa paso a paso, diseñado para transformar la experiencia de comer en un momento de exploración, diversión y conexión en familia.

Basado en fundamentos científicos y en la experiencia profesional de la autora, Conocer, Cocinar, Comer se convertirá en tu aliado indispensable en esta travesía. Con sus estrategias prácticas, consejos útiles y material de apoyo imprimible, podrás crear un entorno positivo y placentero en torno a la comida, superando los desafíos que enfrentas hoy. En conjunto con tu peque harán un recorrido amable y divertido por las diferentes fases de aceptación de un alimento.

¡Tu hijo merece una relación feliz con la comida y tú puedes hacerlo posible!

Escrito por la Psicóloga Infantil Anaís Barrios Flores, una profesional con más de 15 años de experiencia, hija y nieta de cocineras y, como tal, aficionada a la buena cocina de toda la vida, sous-chef y madre de dos pequeños que han transitado exitosamente la alimentación complementaria, lo mismo que sus etapas de picky eaters.

Anaís creó la cuenta de Instagram @happyeaters.pe para juntar sus tres mayores pasiones (la psicología, la cocina y escribir), y hoy cuenta con más de 8 mil seguidoras (creciendo cada día), donde ha conectado con madres como tú, de todas las latitudes, a las que ha ayudado a que sus bebitos inicien y continúen el hermoso viaje hacia su transformación en niños independientes, con amor por la comida saludable y una integración plena a la mesa familiar. Este libro es la apuesta final por ese objetivo y ha llegado a tus manos para que compartas el éxito de tantas otras madres que se han animado a dar el paso para informarse, empoderarse y regalarle a sus hijos las mejores experiencias con su alimentación.