Recetario Qué rica lonchera (Versión PDF)

Qué rica lonchera. Con 25 recetas facilísimas de cocinar, pero súper deliciosas y nutritivas, que sirven para tus peques de todas las edades y también para los adultos. Además, el libro viene cargado de ideas para que puedas variar las recetas y combinarlas y darle a tus hijos todos los nutrientes que requieren para un retador día de colegio.

Escrito por la Psicóloga Infantil Anaís Barrios Flores, una profesional con más de 15 años de experiencia, hija y nieta de cocineras y, como tal, aficionada a la buena cocina de toda la vida, sous-chef y madre de dos pequeños que han transitado exitosamente la alimentación complementaria con el método BLW.

Anaís creó la cuenta de Instagram @happyeaters.pe para juntar sus tres mayores pasiones (la psicología, la cocina y escribir), y hoy cuenta con más de 8 mil seguidoras (creciendo cada día), donde ha conectado con madres como tú, de todas las latitudes, a las que ha ayudado a que sus bebitos inicien y continúen el hermoso viaje hacia su transformación en niños independientes, con amor por la comida saludable y una integración plena a la mesa familiar. Este libro es la apuesta final por ese objetivo y ha llegado a tus manos para que compartas el éxito de tantas otras madres que se han animado a dar el paso para informarse, empoderarse y regalarle a sus hijos las mejores experiencias con su alimentación.